こんばんは♪
最近精神的に疲れているな、眠れないな、なんてことありませんか？
私たちが心と感じているものは、全て脳でコントロールされています。
その脳が疲れてしまうと、当然心も疲れてしまいます。
脳はとても忍耐強い臓器です。
その疲れは、実は長い時間をかけて脳に蓄積されたものかもしれません。
脳を回復させる手段は、睡眠を十分にとること以外ありません。
心の疲れを感じたら、まず睡眠のことを考えてみてください。
寝落ち電話も歓迎です♪
誰かの声を聞きながら安心して眠りについてみませんか？
愚痴聞き・話し相手サービス らくえん
田中あかり